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Fit in den Sommer Fit in den Sommer

Unsere vierwöchige Serie "Fit in den Sommer" fußt auf drei Säulen: Ernährung, Fitness und Mentales. Um jeden dieser Bereiche bestmöglich abzudecken, haben wir uns eine Expertin und zwei Experten an unsere Seite geholt: Diätologin Manuela Konrad, Fitness-Coach Bernd Marl sowie Mentaltrainer Thomas Jaklitsch.